top of page
К.K
Привіт! Мене звати Каріна, і я — сертифікований нутриціолог.
Я працюю з людьми, які прагнуть відновити баланс у житті,
зміцнити імунітет, підвищити енергію або досягти стрункості.
Моя мета — допомогти вам знайти гармонію між смачною їжею
та здоровим способом життя, не відмовляючи себе від улюблених страв.
Я знаю, що правильне харчування може стати невід’ємною частиною вашого повсякденного життя, даруючи вам здоров'я та енергію на кожен день.
Готові зробити перший крок до змін?
Запишіться на індивідуальний супровід, і разом ми досягнемо вашої мети!
1)
Допомогти вам досягти реальних результатів через правильне харчування, покращення самопочуття та гармонії з тілом.
2)
Працюючи з вами, знайти індивідуальний підхід до харчування,
який відповідає вашим цілям: схуднення, підтримка ваги
або покращення здоров'я.
karinakuzhel.com
%203%20%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA.png)
3)
Надати підтримку і мотивацію на кожному етапі, допомагаючи вам розвинути здорові харчові звички та покращити енергію і життєвий тонус.
4)
Не просто досягнути результатів, а й створити довготривалі зміни,
які покращать ваше самопочуття і стосунки з собою.
5)
Зробити здорові звички частиною вашого повсякденного життя,
щоб ви відчували себе енергійними та впевненими.
Нутриціолог Каріна Кужель
Індивідуальний супровід
1 тиждень / 750 грн
аналіз попередньо заповненої анкети та щоденника харчування
аналіз кожного прийому їжі,
моя щоденна підтримка та спілкування протягом усього супроводу
в особистому чаті
рекомендації щодо зміни харчових звичок
меню на 3 дні розроблене
за індивідуальними параметрами
з урахуванням смакових уподобань, фізичної активності, способу життя
для досягнення відповідної цілі: зниження ваги, налагодження раціону
розбір можливих причин переїдання
та інших проблем в харчуванні включно психологічних
можливість поставити запитання протягом 7 днів після закінчення супроводу
Індивідуальний супровід
1 місяць / 2350 грн
аналіз попередньо заповненої анкети та щоденника харчування
аналіз кожного прийому їжі,
моя щоденна підтримка та спілкування протягом усього супроводу
в особистому чаті
рекомендації щодо зміни харчових звичок
загальні рекомендації для покращення способу життя
меню на 7 днів розроблене
за індивідуальними параметрами
з урахуванням смакових уподобань, фізичної активності, способу життя
для досягнення відповідної цілі: зниження ваги, налагодження раціону
розбір можливих причин переїдання
та інших проблем в харчуванні включно психологічних
можливість поставити запитання протягом 7 днів після закінчення супроводу
загальні рекомендації для покращення способу життя
Хочете відчути себе краще, бути енергійними та покращити своє самопочуття?
це меню я розробила спеціально для легкого старту в світ збалансованого харчування
Що ви отримаєте придбавши раціон :
Збалан совані страви, які допоможуть підтримати здоров’я та нормалізувати вагу
Закриття всіх основних дефіцитів через харчування
Зможете набути корисні харчові звички, харчуючись смачно та ситно
Просте і смачне меню, яке легко втілити в повсякденному житті
Привіт👋🏼
Сьогодні робила заміри, і знову приємно здивована результатами,
у всіх об’ємах мінус 2-3 см,
а на вагах – ще мінус 3 кг!! Загалом з моменту старту вже мінус 8 кг🔥
Я навіть не сподівалася на такі результати, зважаючи на мої попередні
невдалі спроби.
Найкрутіше для мене, що цей процес відбувається абсолютно без стресу:
без жорстких обмежень у харчуванні чи виснажливих тренувань.
Усе виявилося простішим, ніж я думала. У раціоні є все, чого хочеться,
тому жодного разу не було зривів. Крім того, я і відчувати себе стала краще👌🏼
Дякую тобі за те, що допомогла мені розібратися, склала нескладне меню,
як я й просила, і завжди залишаєшся на зв’язку. Це велика підтримка!
Напишіть мені - я з радістю відповім
на всі ваші запитання!
bottom of page